Alimentate saludable dentro de tu presupuesto

Para llevar una dieta balanceada y saludable que este dentro del presupuesto aquí le recomendamos unas alternativas para la semana.

Desayuno:

OPCION 1:PAN , QUESO, LECHUGA, TOMATE Y LECHOZA

OPCION 2:AVENA, LECHE, GUINEO MADURO

OPCION 3:PAPP, HUEVO, ESPINACA, MELON

ALMUERZO:

OPCION 1: ARROZ, LENTEJA, POLLO , TAYOTA, ZANAHORIA

OPCION 2: ARROZ, HABICHUELA ROJA, ALBONDIGA DE RES, REPOLLO, GELATINA

OPCION 3:ARROZ, HABICHUELA BLANCAS, RES GUISADA, LECHUGA, TOMATE, BERRO, AGUACATE Y CEREZA

MERIENDA

MAJARETE, PAN NARANJA, TRIGO, YOGOURT, BIZCOCHO DE MIAZ Y, NARANJAS

CENA:

OPCION 1: PLATANO VERDE, AGUACATE, HUEVO, SOPA DE VEGETALES

OPCION 2:PASTA ,ALBAHACA, TOMATE, QUESO Y NARANJA DULCE

OPCION 3:GUINEO VERDE, BACALAO, CON CEBOLLA TOMATE, Y NARANJA DULCE

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